Yoga Cycle
Ton studio en ligne
Bouge en respectant les différentes
phases de ton cycle menstruel.
- Des séances adaptées à chaque phase.
- Une approche douce basée sur le cycle syncing.
- Accessible où tu veux, quand tu veux.
Découvre une autre manière de pratiquer.
Yoga Cycle est une bibliothèque de cours de yoga inspirée du cycle syncing.
Tu y trouveras des séances adaptées aux différents moments du cycle :
🌱 Phase menstruelle
Des pratiques douces pour ralentir, relâcher les tensions et favoriser le repos.
🌸 Phase folliculaire
Des séances pour retrouver progressivement de l'énergie et remettre le corps en mouvement.
☀️ Phase ovulatoire
Des pratiques plus dynamiques lorsque tu te sens pleine d'énergie.
🍂 Phase lutéale
Du yoga pour accompagner les changements d'énergie, apaiser le système nerveux et préparer le corps aux règles.
Mon approche
Je suis Naturopathe spécialisée dans la santé hormonale et professeure de yoga.
Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes à mieux comprendre leur cycle, leurs hormones et leur corps.
Avec Yoga Cycle, j'ai voulu créer un espace où le mouvement devient un outil de bien-être, et non une contrainte.
L'abonnement comprend :
✨ Accès illimité à toutes les vidéos.
✨ Nouvelles séances ajoutées régulièrement.
✨ Résiliable à tout moment.