Reset Cortisol – 7 jours pour apaiser ton stress, rééquilibrer tes hormones et retrouver ton énergie.


Tu te sens fatiguée au réveil, irritable sans raison, avec une impression de courir après le temps ?

 Tu dors mal, tu as du mal à perdre du poids malgré tous tes efforts, et ton corps semble “bloqué” ?

Ce n’est pas “dans ta tête” : ton cortisol, l’hormone clé de ton stress et de ton énergie, est probablement en déséquilibre.

Et bonne nouvelle : en 7 jours, tu peux amorcer un vrai reset, pour relancer ton énergie et retrouver un corps qui travaille avec toi, pas contre toi.

Ce que ce programme va t’apporter


En seulement 20 à 30 minutes par jour, tu vas :

  • Apaiser ton système nerveux et réduire l’impact du stress chronique
  • Réguler ton sommeil et te réveiller plus reposée
  • Relancer ton métabolisme et soutenir ta digestion
  • Apprendre à nourrir ton corps pour équilibrer tes hormones
  • Installer des rituels simples que tu auras envie de garder toute ta vie
  • Engendrer un vrai Reset qui impactera : ton poids, tes hormones, tes cycles, ton bien-être à long-terme.


Ce que tu reçois


  • 7 modules guidés (un par jour)
  • Un workbook interactif rempli d’outils pratiques et fiches à garder
  • Des mini-protocoles personnalisés selon ton profil hormonal
  • Accès illimité au programme sur ta plateforme privée
  • Bonus : accès au groupe WhatsApp privé de ta cohorte pour avoir du soutien et de la motivation


Ce programme est fait pour toi si…

  • Tu veux comprendre ton corps et agir avec douceur, pas contre lui
  • Tu as déjà essayé régimes, cures, défis… sans tenir sur la durée
  • Tu veux de vrais résultats sans que ça devienne une contrainte
  • Tu veux retrouver une énergie stable et un mental plus clair

Le plan jour après jour

  Module 0 — Bienvenue dans Reset Cortisol 7 jours
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  JOUR 1 – Découvre ton Profil Hormonal Dominant
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  JOUR 2 – Apaise ton Cortisol naturellement
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  JOUR 3 - Relancer ton métabolisme en douceur
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  JOUR 4 – Drainage, digestion et hormones
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  JOUR 5 – Sommeil réparateur & régénération
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  JOUR 6 – Respiration guidée & ancrage
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  JOUR 7 – Intégration & Nouveau départ
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  MODULE BONUS – Pour aller plus loin
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  Remerciements
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  FAQ : questions & réponses
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➡Rejoins Reset Cortisol aujourd’hui

et commence ton reset en douceur


FAQ

  • Et si je n’ai pas le temps ?
    → Ce programme te demande seulement 20-30 min/jour max, tu y vas à ton rythme. Et si tu zappes un jour, c'est OK, et tu y reviens quand tu peux.

  • Je n'y connais rien et je débute dans le monde du bien-être
    → Les rituels et outils proposés dans Reset sont accessibles à toutes, pas besoin d’expérience particulière, au contraire, tu viens comme tu es !

  • Et si je rate un jour ?
    → No stress ! C'est pas grave, tu reprends là où tu en étais, rappelle toi, tu as un accès illimité au programme.

  • Et si je n’ai pas d’énergie ?
    → Reset est conçu justement pour te redonner de l’énergie, mais en douceur, avec des outils simples et accessibles.